Andrea Röhrig

Alles ist Entstehung, Veränderung und Bewegung

Schon in ihrer Kindheit wurde Andreas Leben von 2 Leidenschaften geprägt: die der Kunst und des Tanzes. Die Begeisterung sich künstlerisch auszudrücken durch Malerei und Tanz begleiteten sie fortwährend. So genoss sie eine klassische Tanzausbildung in Ballett und Modern Dance.

Schon während ihres Studiums zur Kommunikationsdesignerin begann Andrea als Jazztanz-Lehrerin und Fitnesstrainerin im Kursbereich zu arbeiten. Dort entdeckte sie schliesslich ihre Begeisterung an fernöstlichen Bewegungslehren zu interessieren, was sie schliesslich zu Yoga führte. Die Mischung aus fliessend dynamischen Bewegungen im Einklang mit dem eigenen Atemfluss haben Andrea eine intensive Körpererfahrung vermittelt. Durch Inside Yoga hat Andrea für sich die perfekte Synergie ihrer beiden Leidenschaften geschaffen.

Tag 2 – Samstag, 27. Oktober

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13:00 - 14:30

Westin Grand

Yang & Yin Yoga mit inoroll®

Kursbeschreibung

Freu dich auf eine Stunde voller Vibrationen durch neuromuskuläre Stimulationstherapie und erlebe ein Gefühl von Leichtigkeit und Weite. In dieser Yogaeinheit kombinieren wir Asanas mit speziellen Techniken und myofaszialen Dehnungen durch den Einsatz der innovativen inoroll®. Mit einer gesunden Ausrichtung einzelner Asanas zusammen mit der sanften Vibration der inoroll werden wir ganze Faszienzüge dehnen und Verklebungen lösen. Wir stimulieren tiefliegende Muskelgruppen, fördern die Durchblutung und verbessern die allgemeine Beweglichkeit. Eine effektive Yogaeinheit, zusammen mit der inoroll löst Verspannungen, stärkt die Quervernetzung des Bindegewebes und aktiviert das Lymphsystem. Schmerzen werden gelindert und die Elastizität des faszialen Gewebes gestärkt. Die inoroll  wurde zusammen mit Ärzten und Therapeuten entwickelt für mehr Gesundheit, Mobilität und eine bessere Lebensqualität.

Dabei Sein

HAPPINESS IS AN INSIDE JOB

Freu Dich auf inspirierende Stunden und herzerwärmende Tage zusammen mit Yogalehrern aus der ganzen Welt.